Колпинский форум рыбака
Здравствуйте!!!
Добро пожаловать на "Колпинский Форум Рыбака".
Если Вы гость, то пожалуйста, зарегистрируйтесь.
Только после этого Вам откроется весь форум полностью!
Также Вы сможете просматривать скрытую информацию и отвечать на темы.
Последние темы
» 27 июня отмечают Всемирные день рыболовства.
Что не нужно делать в жару EmptyЧт 27 Июн 2019, 13:53 автор admin

» Рыбные котлеты.
Что не нужно делать в жару EmptyСр 29 Май 2019, 15:56 автор profugol

» Гигантскую кожистую черепаху вымыло на берег в новозеландской деревне
Что не нужно делать в жару EmptyСр 20 Мар 2019, 14:35 автор admin

» Рыбаки обнаружили у берегов Южной Австралии гигантскую солнечную рыбу
Что не нужно делать в жару EmptyСр 20 Мар 2019, 13:56 автор admin

» Вслед за валежником россиянам позволят свободно собирать ягоды и грибы
Что не нужно делать в жару EmptyЧт 13 Дек 2018, 00:56 автор admin

» Валежник разрешили свободно собирать в лесу с 2019 года
Что не нужно делать в жару EmptyЧт 13 Дек 2018, 00:53 автор admin

» В России рыбалка становится бесплатной!
Что не нужно делать в жару EmptyЧт 13 Дек 2018, 00:32 автор admin

» Распродажа килевых лодок (новые и с уценкой). Санкт-Петербург
Что не нужно делать в жару EmptyПт 09 Ноя 2018, 11:24 автор Lizavetka

» Частный гостевой дом в дельте Волги на о. Станья Астраханской обл.
Что не нужно делать в жару EmptyСр 06 Июн 2018, 11:30 автор domvdelte

» Продам складные туристические кровати Брода.
Что не нужно делать в жару EmptyПн 30 Апр 2018, 10:56 автор Ондрий

» На резину, но не на джиг
Что не нужно делать в жару EmptyПт 13 Апр 2018, 18:52 автор Trout1

» Сделай прикормку сам!Часть 2. Приготовление и хранение.
Что не нужно делать в жару EmptyПт 13 Апр 2018, 18:43 автор Trout1

» По весеннему берегу с удочкой
Что не нужно делать в жару EmptyПт 13 Апр 2018, 18:34 автор Trout1

» Поплавок с элементами спиннинга
Что не нужно делать в жару EmptyПт 13 Апр 2018, 17:20 автор vitias

» Рыбалка с пикером
Что не нужно делать в жару EmptyПт 13 Апр 2018, 17:17 автор vitias

» Тактика и техника ловли донкой на течении и без него
Что не нужно делать в жару EmptyПт 13 Апр 2018, 17:12 автор vitias

» Фидер: забытое старое?
Что не нужно делать в жару EmptyПт 16 Фев 2018, 16:17 автор vitias

» Спининг для новичка
Что не нужно делать в жару EmptyПт 16 Фев 2018, 16:13 автор vitias

Галерея


Что не нужно делать в жару Empty
Опрос

Где по Вашему мнению-лучшее место для ловли рыбы?

Что не нужно делать в жару I_vote_lcap22%Что не нужно делать в жару I_vote_rcap 22% [ 358 ]
Что не нужно делать в жару I_vote_lcap10%Что не нужно делать в жару I_vote_rcap 10% [ 164 ]
Что не нужно делать в жару I_vote_lcap13%Что не нужно делать в жару I_vote_rcap 13% [ 214 ]
Что не нужно делать в жару I_vote_lcap7%Что не нужно делать в жару I_vote_rcap 7% [ 110 ]
Что не нужно делать в жару I_vote_lcap8%Что не нужно делать в жару I_vote_rcap 8% [ 123 ]
Что не нужно делать в жару I_vote_lcap7%Что не нужно делать в жару I_vote_rcap 7% [ 120 ]
Что не нужно делать в жару I_vote_lcap9%Что не нужно делать в жару I_vote_rcap 9% [ 152 ]
Что не нужно делать в жару I_vote_lcap4%Что не нужно делать в жару I_vote_rcap 4% [ 67 ]
Что не нужно делать в жару I_vote_lcap8%Что не нужно делать в жару I_vote_rcap 8% [ 125 ]
Что не нужно делать в жару I_vote_lcap12%Что не нужно делать в жару I_vote_rcap 12% [ 194 ]

Всего проголосовало : 1627

 
 
Объявления

    Нет ни одного объявления.

    Наши друзья
    Kola Salmon Fly Fishing Tackle. Нахлыстовые снасти. Школа нахлыста. О сёмге и её ловле. транслит.ру
    Наш баннер


    Код кнопки

    Что не нужно делать в жару

    Перейти вниз

    Что не нужно делать в жару Empty Что не нужно делать в жару

    Сообщение автор admin в Вс 11 Июл 2010, 11:21

    Что не нужно делать в жару
    В жаркую погоду у горожанина, идущего по расплавленному асфальту, одно желание – нырнуть в ближайший водоем или речку. Но, оказывается для многих это далеко не самый лучший выход из положения.
    Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны прислушаться к советам врача-кардиолога, к.м.н. Антона Родионова: «Не рекомендуется купаться, если разница температур воздуха и воды составляет 10 градусов и больше. Для сосудов вреден резкий перепад температур, они не успевают адаптироваться.
    К примеру, при ишемической болезни сердца они и так сужены. Холодная вода вызовет их дополнительный спазм, что может спровоцировать приступ стенокардии и даже инфаркт.
    И не пытайтесь сразу переплыть Черное море до противоположного берега. Купальный сезон начинайте постепенно, в первые дни отдыха безопаснее плавать у берега, чтобы, случись что - вам сразу могли оказать помощь».
    А чего еще нам не нужно делать в жару, чтобы потом не было мучительно обидно за потерянное здоровье? Вот советы врача- терапевта высшей категории Юлии Паршиной.

    Нельзя перекусывать на ходу
    В жаркую погоду продукты портятся особенно быстро, поэтому опасность пищевых отравлений в это время особенно велика. Не готовьте пищу впрок - те сроки годности, которые указаны на продуктах, предполагают нормальные условия, а не изнуряющую жару.
    Не покупайте продукты на лотках, не оборудованных холодильными установками - вы не знаете, сколько они пролежали на солнцепеке. Не храните скоропортящиеся продукты вне зоны холода больше 4 часов.

    Нельзя носить синтетическое белье и обтягивающую одежду
    Синтетическое белье создает «парниковый эффект» - благоприятную среду для размножения патогенных бактерий, а узкая обтягивающая одежда затрудняет дыхание и нарушает теплообмен организма.
    Нельзя сидеть под кондиционером
    Если, придя в офис во взмокшей одежде, вы сразу сядете под кондиционером, то в лучшем случае, отделаетесь лёгким насморком, а в худшем - заработаете радикулит и пневмонию.
    Даже в самую жаркую погоду нельзя «программировать» кондиционер на температуру ниже 18 градусов. Оптимальный вариант - когда перепад между температурой комнатной и уличной температурой составляет не более 10 градусов.

    Не нужно без нужды пользоваться общественным транспортом
    Жара и духота в замкнутом пространстве грозят кислородным голоданием, которое, в свою очередь, провоцирует обмороки, головокружения и гипертонические кризы. К тому же инфекции в таких условиях распространяются и «прилипают» гораздо быстрее, чем в зимние холода.

    Нельзя много работать
    Не случайно все стремятся «отгулять» отпуск летом. Работать в жару непродуктивно. Доказано - повышение температуры воздуха на каждый градус выше 26 снижает работоспособность человека примерно на 10 процентов.
    Между прочим, существует даже специальный закон «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения», принятый Госдумой в 1999 году.
    В главе «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений» чётко сказано, что восьмичасовой рабочий день «положен» офисным сотрудникам только в том случае, если температура воздуха в помещении не переползла отметки в 28 градусов.
    При дальнейшем повышении температуры рабочий день сокращается со скоростью один час в градус. При жаре +31 градус вы можете покинуть офис, не оборудованный кондиционером, уже через три часа после начала работы.

    Нельзя заниматься спортом
    Известно, что физическая нагрузка увеличивает теплообразование в пять раз, истощает водный запас организма. Жаркое время года - не самое подходящее время для спортивных рекордов. Даже стойким поклонникам фитнеса лучше снизить уровень нагрузки, сократить время тренировок и побольше пить воды во время занятий.

    Андрей Беляков, Лидия Алексеева

    Источник: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    admin
    admin
    Admin
    Admin

    Откуда : Санкт-Петербург.Колпино
    Рыба Дата регистрации : 2009-08-26
    Возраст : 47

    http://fishkolpino.2x2forum.ru

    Вернуться к началу Перейти вниз

    Вернуться к началу


     
    Права доступа к этому форуму:
    Вы не можете отвечать на сообщения